Zona Ocio 2023 XXXVª 100 horas de Deporte de Roquetas de Mar Master class

La actividad de Master Class para las 100 Horas de deporte 2024 va a consistir en un entrenamiento HIIT básico, es decir, entrenamiento interválico de alta intensidad. Consiste en la alternancia de periodos de ejercicios cortos e intensos con otros de recuperación o intensidad media-baja.

Consistirá en un entrenamiento HIIP básico para principiantes que constará de un circuito de 7 minutos de 11 ejercicios, que se ejecutarán durante 30 segundos cada uno de ellos y con 10 segundos de descanso entre ejercicios.

1. Participantes y Categorías

Nacidos en 2006 y anteriores.

2. Fechas y lugar

Se celebrará el 14 de agosto de 2024 a partir de las 21:30 horas en la Plaza de Toros de Roquetas de Mar.

3. Inscripción y requisitos

• 3.1. Las inscripciones serán gratuitas.
• 3.2. Podrán realizarse en las mismas fechas y horarios tanto online como físicas que se exponen en las Bases Generales de participación en las XXXVI 100 Horas de Deporte – 2024.
• 3.3. De forma alternativa se podrá realizar la inscripción física,el día de la actividad de 21:00 a 21:30 horas en la Plaza de Toros de Roquetas de Mar.

4. Datos normativos

Siguiendo normativa de competición de las Bases Generales de 100 Horas 2024.

5. Organización

La Organización se reserva el derecho de cambiar o modificar las presentes bases por motivos de seguridad, protección o mejora respecto a la calidad en el desarrollo de las condiciones de participación.

6. Participación

La formalización de la inscripción infiere la aceptación de las presentes bases así como, de forma expresa, las bases generales de participación en las 100 Horas de Deporte 2024. En especial, el padre/madre/tutor legal prestará consentimiento y a tal respecto aceptan los siguientes ítems:

• 6.1. Que autorizan a los médicos y demás personal sanitario que, en su caso, pueda requerir el ORGANIZADOR para prestar la debida asistencia al participante ante cualquier accidente, enfermedad o lesión, consintiendo la administración de cualquier tratamiento que los responsables sanitarios consideren necesario.
• 6.2. Que el padre/madre/tutor legal asume su responsabilidad respecto al menor en relación a la cobertura sanitaria derivada de la participación en el citado evento.
• 6.3. Que los padres o tutores legales de los menores asumen voluntariamente los riesgos propios de la actividad y, en consecuencia, eximen al ORGANIZADOR y a su personal de cualquier lesión o daño que pueda sufrir por la propia actividad. Tal exención no comprende las lesiones o daños que sean culpa o negligencia del ORGANIZADOR o de su personal laboral.
• 6.4. Que autorizan al ORGANIZADOR a la grabación total o parcial de la participación del menor por medio de fotografías, vídeos y cualquier otro medio análogo, así como a hacer uso, para la difusión de sus actividades, de tales grabaciones a través de cualquier medio, especialmente a través de la página web del ORGANIZADOR, de calendarios, posters, memorias, informes, libros, revistas, materiales divulgativos y demás publicaciones, así como para que, en su caso, sean comunicados a su empresa o institución de procedencia. De no acceder a dicho permiso el padre/madre/tutor legal deberá presentar escrito significando dicha circunstancia para que sea tenida en cuenta por el Organizador.
• 6.5. Que han sido informados de que el ORGANIZADOR cuenta con cámaras de video-vigilancia instaladas en diversas dependencias y puede, por tanto, ser incorporada al fichero de video-vigilancia, que tiene por finalidad salvaguardar la seguridad del centro, la integridad física de los participantes, público y personal de Organización, así como realizar el seguimiento de las actividades y eventos a través de un sistema de video-vigilancia cerrado.
• 6.6. Que los/as participantes, en este caso a través de sus representantes legales, pueden ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición según lo expuesto en las Bases Generales de participación en las 100 HORAS DE DEPORTE 2024.
• 6.7. Que el padre/madre/tutor legal autoriza expresamente al ORGANIZADOR para que se les mantenga informados/as por correo postal y/o por medios electrónicos de las actividades que desarrolle.